Weydii su'aal: "sideed u nadiifisaa sariirta qolkaaga jiifka?"
Jawaabaha dadka intooda badan maaha wax kale oo ah: in la beddelo go'yaasha iyo daboolka sariirta si joogto ah iyo in la qalajiyo qalajiyaha marar badan, laakiin dad yar ayaa u fiirsada dhibaatada joodariga sababtoo ah inta badan waxay ku qarsoon tahay go'yaasha iyo gogosha.Laakiin run ahaantii ma iska indho tiri kartid.Qiyaastii saddex meelood meel meel nolosha qofka ayaa ku dhammaatay sariirta.Furaashku wuu urayaa.Waxay dhalin doontaa dhammaan noocyada bakteeriyada iyo caarada.Ma ku dhiiratay inaad fasaxdo?Maanta, waxaan si faahfaahsan u soo bandhigi doonaa sida loo daryeelo joodariga iyo ka dhigista xaalad shaqo oo wanaagsan muddo dheer.
Waxa la sameeyo: isticmaal daboolka joodariga
Tani waa muhiim!Sidoo kale way sahlan tahay: ka fuji daboolka joodariga oo ku dhex tuur mashiinka dharka, ama xitaa qashinka (haddii ay run ahaantii wasakh tahay ama si xun u dhaawacday!), Aad bay uga sahlan tahay inaad ku xirto joodarigaaga dhabta ah.Waa inaad rumaysataa in xitaa haddii daboolka furaashku uu dhaawacmo ilaa heer aanad u adkaysan karin inaad si toos ah u eegto, furaashkaaga ayaa weli u muuqda mid aad u cusub, kaas oo la mid ah shaqada kiiska ilaalinta telefoonka gacanta.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in kuwa sameeya furaashyada ay ku talinayaan in macaamiishu ay isticmaalaan joodariyaal ilaalinaya, sababtoo ah wax kasta oo wasakh ah ayaa dhab ahaantii burin doona dammaanaddaada.
Ha samayn: qoy joodariga
Ha isku darin joodariga biyo.Inkasta oo saacada gu'ga aanay jeclayn biyaha, haddana maaddada furaashku gabi ahaanba ma xamili karto biyaha.Dareeraha waxay ku xayiran yihiin qaab-dhismeedka gacanta ka dibna ma haystaan meel ay aadaan.Markaa haddii aad u baahan tahay inaad nadiifiso wasakhda, isticmaal saabuunta iyo biyo yar oo u nuugi sidii qof waalan oo kale.
Maxaa la sameeyaa: dedeji qalajinta
Haddii joodariga uu taabto biyo, ku qalaji xawaare aad u dheereeya.Marwaxadaha korantada waa la isticmaali karaa, ama xataa marawaxado badan ayaa la isticmaali karaa.Haddii ay suurtagal tahay, isticmaal faakuum nadiifiye qoyan oo qalalan si aad u nuugo biyaha xad-dhaafka ah (dabcan, isticmaal qalab nadiif ah).Ha ka fikirin inaad ku seexato joodariga ilaa ay si buuxda u engegan tahay.
Ha isku dayin inaad adigu sameyso
Si kasta oo wakhtigaagu kuugu habboon yahay, ama inta mashruuc ee DIY ee guuleysta ee aad isticmaasho qalabkaaga, waxyaabaha qaar ayaa aad loogu kalsoonaan karo khubarada inay sameeyaan.Marka qaar ka mid ah shaqada culus, sida ka saarista dhiqlaha iyo uumiga nadiifinta, ay ku lug leedahay aqoontaada aagga indha la'aanta, waa inaad u baahan tahay xirfadlayaal inay kaa caawiyaan sidii aad wax uga qaban lahayd.Kutaanku waa dhibaato dhib badan sababtoo ah faafitaankoodu cidna shaqo kuma laha.Way ku adag tahay shakhsiyaadka inay la macaamilaan iyaga.Waqtigan xaadirka ah, waa inaad weydiisaa khubarada inay wax ka qabtaan furaashkaaga, qolka jiifka iyo meelaha kale ee guriga ee ay dhibaatadu saameysey.
Si aad u sameyso: rog oo u rog xilli xilli
Miisaanka qaybaha kala duwan ee jidhkeena ee joodariga waa kala duwan yahay - dad kala duwan ayaa sidoo kale leh miisaan kala duwan oo ku saabsan joodariga.Lamaanayaasha qaarkood, farqiga miisaanka u dhexeeya labadu wuxuu noqon karaa dhowr iyo toban kiiloogaraam.Si aad u hubiso xidhashada joodariga wakhti ka dib, u rog oo u beddel joodariga si ka duwan xilli kasta.Furashka u rog guga, u rog 180 digrii xagaaga, iyo wixii la mid ah.
Waqtiga boostada: Jan-25-2022